Artikkelit

Nainen testaa parasta joogamattoa

Näin valitset joogamaton – Vertailimme mikä on paras joogamatto puolestasi!

Jooga on erittäin suosittua edelleen ja sen harrastaminen on hyvin helppoa, eikä se juuri tarvitse välineitä. Joogassa on kuitenkin yksi tärkeä väline, joka vaikuttaa erittäin paljon joogakokemukseen. Joogamaton valinta on yksi joogaajan tärkeimpiä, jotta joogatunneista tulee mahdollisimman onnistuneita. Tässä artikkelissa kerromme mikä on paras joogamatto ja miten joogamaton valintaa kannattaa lähestyä. Joogamaton valintaan vaikuttaa harrastettava […]

Näin valitset joogamaton – Vertailimme mikä on paras joogamatto puolestasi! Read More »

Lapset hyppivät trampoliinilla

Paras trampoliini – Vertailussa suosituimmat trampoliinit kotiin

Trampoliinit ovat lasten suosikki harrastus kesäisin ja ne luovat iloa, liikuntaa ja kokemuksia jokaiseen kesään. Trampoliinilla hyppiminen vastaa pitkää liikuntasuoristusta ja tästä syystä se on erinomainen tapa pitää lasten liikunnasta huolta leikin ja hauskanpidon avulla. Samalla aikuiset pääsevät näyttämään temppuja ja hyppimään varsin hauskalla tavalla. Trampoliinin valintaan vaikuttaa pihan koko, käyttäjien tarpeet sekä varmasti trampoliinin

Paras trampoliini – Vertailussa suosituimmat trampoliinit kotiin Read More »

Nainen liikkumassa metsätiellä

Liikunnan hyödyt ja liikunnan aloittamisen tärkeys

Liikkuminen on hyvin usein sosiaalinen tapahtuma ja se tuo kehollemme monenlaisia positiivisia vaikutuksia. Liikunnan hyötyjä on pystytty tieteellisesti todistamaan ja niistä on ollut tietoa jo pitkään. Liikunnan hyödyt ovat kiistattomia, mutta silti liikunnan aloittaminen voi olla hyvin haastavaa. Liikunnan aloittamisen tärkeys korostuu erityisesti silloin jos ihminen kokee stressiä, masennusta, huonoa yleisvointia tai ihan vain yksinäisyyttä.

Liikunnan hyödyt ja liikunnan aloittamisen tärkeys Read More »

Mies meloo ilmatäytteisellä kajakilla järvellä

Mikä on paras ilmatäytteinen kajakki? – Katso vinkit kajakin valintaan!

Kajakit ovat nostaneet suosiotaan vuosi vuodelta ja melonta on erinomainen liikunta- ja ulkoilumuoto. Melonta on ainutlaatuinen tapa nauttia Suomen kauniista luonnosta ihastuttavissa maisemissa. Luonnon rauha ja miellyttävän rauhallinen veden liplatus ovat varmasti jokaisen mieltä rauhoittavia tekijöitä, joka saa ajatukset pois arjen kiireistä. Erityisesti ilmatäytteiset kajakit ovat yksi suosituimmista melontaan tarkoitetuista kajakeista. Niiden kestävä ja tukeva

Mikä on paras ilmatäytteinen kajakki? – Katso vinkit kajakin valintaan! Read More »

Kaksi treenaajaa energiajuoma kädessä

Parhaat energiajuomat netistä halvalla – Katso suosituimmat tuotteet!

Nyt kerromme mistä saat parhaat energiajuomat halvalla netistä. Energiajuomia juodaan edelleen hyvin paljon ja niillä on piristävä ja keskittymiskykyä parantava vaikutus. Energiajuomien juomiseen liittyy kuitenkin haittoja, joten niiden juomisen suhteen kannattaa pysyä tarkkana. Kaikki energiajuomat tuovat piristystä ja saattavat koukuttaa. Tässä artikkelissa keskitymme kuitenkin enemmän energiajuomien käyttöön urheilusuorituksissa. Urheilussa energiajuomat ovat nousseet trendiksi viime vuosien

Parhaat energiajuomat netistä halvalla – Katso suosituimmat tuotteet! Read More »

Paras kuntopyörä kotiin testissä

Paras kuntopyörä kotiin – TOP-7 mallia vertailussa!

Paras kuntopyörä kotiin tarjoaa kaikki ominaisuudet mitä oikeasti tarvitset. Kuntopyörällä on mahdollista treenata yllättävänkin monipuolisesti ja kuntopyöräily on oikeasti erittäin tehokas kuntoilumuoto monella tapaa. Kuntopyöräilyssä syke nousee ja hiki virtaa lyhyessäkin treenissä, ja tämän lisäksi kuntopyörän ollessa kotona treenaaminen on aina helppoa myös kiireisessä arjessa. Paras treeni on tehty treeni, pätee jokaisessa treenimuodossa. Kuntopyörää valitessa

Paras kuntopyörä kotiin – TOP-7 mallia vertailussa! Read More »

Kaksi sup-lautailijaa suppailemassa

Paras SUP-lauta – ALE vertailussa kesän kuumimmat mallit!

SUP-lauta on joka kesä yksi trendikkäimmistä liikuntamuodoista. SUP-lautailua voi harrastaa käytännössä kuka tahansa ja SUP-lauta vuokrausta löytyy varmasti jokaisesta kaupungista. Mikäli innostut SUP-lautailusta kuitenkin enemmän, niin kannattaa hankkia ehdottomasti oma lauta. SUP-lautailun tuntivuokra on yleensä jotain 10-30 euron tuntumassa, joten oma lauta maksaa itsensä nopeasti takaisin. SUP-lautailu on erittäin hauskaa ja samalla tasapainoa kehittävää liikuntaa.

Paras SUP-lauta – ALE vertailussa kesän kuumimmat mallit! Read More »

Parhaat kävelysauvat

Parhaat kävelysauvat – TOP-8 mallia juuri nyt!

Sauvakävely on ollut jo pitkään suosittua erityisesti naisten keskuudessa, mutta viime vuosina myös miehet ovat innostuneet entistäkin enemmän kävelysauvottelusta. Ja miksipä eivät olisi, sillä tutkimusten mukaan kävelysauvat parantavat kävelyn tehokkuutta jopa 77%. Kävelysauvat tuovat siis huomattavasti lisätehoa kävelyyn ja aktivoivat koko kehoa huomattavasti paremmin kuin pelkkä kävely. Kävely sopii liikunta muotona aivan kaikille niin nuoresta

Parhaat kävelysauvat – TOP-8 mallia juuri nyt! Read More »

Paras sähköpyörä vertailu

Paras sähköpyörä – Katso vuoden kuumin sähköpyörä vertailu!

Sähköpyörä on nykypäivän yksi suosituimmista tavoista liikkua kaupungilla ja taajama-alueilla. Suosioon on muutama hyvin yksinkertainen syy: sähköpyöräily on halpaa, kulkeminen on helppoa ja yllättävän nopeaa ja sähköavusteisuuden ansiosta sähköpyörä houkuttelee ajamaan pitkiäkin matkoja pyöräilijän kunnosta riippumatta. Vaihtamalla esimerkiksi työmatkat autoilusta sähköpyöräilyyn säästät useita kymppejä bensoissa ja saat samalla sopivaa kevyttä kuntoilua. Sähköpyörällä pääsee pitkänkin matkan

Paras sähköpyörä – Katso vuoden kuumin sähköpyörä vertailu! Read More »

Liikunnan-aloittaminen

Aloittelijan treeniohjelma ja liikunnan aloittaminen

Lähes kaikissa elämän askareissa ja tekemisessä aloittaminen on aina vaikeinta. Ei käy kiistäminen siitä, etteikö se olisi niin myös liikunnan aloittamisen kohdalla. Tämän tekstin tarkoituksena on auttaa sinua pääsemään alkuun pienin askelin ja samalla opettaa mitkä ovat oleellisia asioita liikunnan aloittamisessa. Saat myös esimerkkejä valmiista aloittelijan treeniohjelmista. Liikunnan aloittaminen Lähdetään liikkeelle aivan perusteista. Liikunnan aloittaminen

Aloittelijan treeniohjelma ja liikunnan aloittaminen Read More »