Artikkelit

Paras lihashuoltovasara

Löydä paras lihashuoltovasara: Vertaile TOP-6 mallia!

Lihashuoltovasaroiden suosio on ollut viime vuosina huimassa nousussa. Eikö mikään ihme, onhan tämä laite aivan omaa luokkaansa lihasten huollossa ja kiputilojen ehkäisyssä. Etenkin urheilijat suosivat hyvin usein lihashuoltovasaroiden käyttöä, sillä hierojallakaan ei tule päivittäin käytyä. Tämän lisäksi aktiivisesti liikkuvat kuntoilijat ovat ottaneet lihasvasaran käyttöönsä. Kehonhuolto on aivan yhtä tärkeä asia kuin itse liikunta. Kuitenkin lihashuollolle […]

Löydä paras lihashuoltovasara: Vertaile TOP-6 mallia! Read More »

lisäravinteet

Parhaat sekä tärkeimmät lisäravinteet lihaskasvuun

Markkinoilla on myynnissä paljon erilaisia lisäravinteita, joiden mullistavista vaikutuksista kerrotaan kissan kokoisin kirjaimin. Mistä tunnistaa parhaat ja tärkeimmät lisäravinteet lihaskasvuun sekä muuhun urheiluun? Tämän artikkelin luettuasi tiedät tämän hetken tutkimustiedon mukaan oikeasti toimivat ja parhaat lisäravinteet mm. lihaskasvuun! Heti alkuun on syytä mainita itsestäänselvyys; lisäravinteet eivät yksin tee harrastajasta huippua tai anna yliluonnollisia kykyjä. Jos

Parhaat sekä tärkeimmät lisäravinteet lihaskasvuun Read More »

creatine-powder

Paras kreatiini – laihdutus: hyödyt ja haitat

Kreatiini on tutkituin lisäravinne urheilun saralla. Samalla se on yksi harvoista lisäravinteista, joista on tutkitusti aidosti hyötyä niin urheilijoille kuin omaksi ilokseen liikkuville ja jopa ihmisille, jotka eivät edes urheile. Etenkin, jos tavoitteena on erityisesti laihdutus lihaskasvua tai ainakin lihasten säilymistä toivoen, on kreatiini todella hyvä apu. Tässä artikkelissa kerromme lukuisat kreatiinin hyödyt ja myöskin

Paras kreatiini – laihdutus: hyödyt ja haitat Read More »

Aktiivisuusranneke unen seurantaan – Huawei Band 6

Huawei Band 6 on tyylikäs ja kaunis aktiivisuusranneke. Sen 1,47 tuumainen kosketusnäyttö näyttää kaikki tarvittavat tiedot yhdellä vilkaisulla kirkkaassakin valaistuksessa. Pehmeä ja tukeva silikoniranneke lisää käyttömukavuutta. Rannekkeen avulla on mahdollista seurata sykettä, SpO2-arvoa, unta, stressitasoja sekä jopa 96 liikuntatilaa. Erityisesti laaja kirjo erilaisia liikuntatiloja ja erinomainen unen seuranta ovat tässä aktiivisuusrannekkeessa ensiluokkaisia. Huawei Band 6

Aktiivisuusranneke unen seurantaan – Huawei Band 6 Read More »

Rannetuet

Valitse oikein – rannetuki salille ja muihin tarpeisiin

Rannetuelle on tarve monella – joku kuntoutuu loukkaantumisesta, joku taas haluaa antaa ranteelle tukea urheilusuorituksessa, yleisimmin salilla. Rannetukia on sen myötä kehitelty erilaisia vaihteleviin tarpeisiin. Rannetuet suojaamisen lisäksi tukevat rannetta ja voivat ennaltaehkäistä pahempien vaivojen syntymistä. Rannetuet ovat etenkin yksi kuntosalilla kävijän perusvarusteita. Tämä artikkeli kertoo, mikä on paras rannetuki salille, pallopeleihin tai kuntoutumiseen. Tavoitteena

Valitse oikein – rannetuki salille ja muihin tarpeisiin Read More »

Paras aktiivisuusranneke

Paras aktiivisuusranneke – Vertaile itsellesi sopivin aktiivisuusranneke

Aktiivisuusrannekkeita näkee jo hyvin monella vastaantulijalla, eikä mikään ihme. Onhan ne hyvin helppo tapa seurata omaa terveyttä ja aktiivisuutta. Samalla ranneke toimii arjessa hyvin tyylikkäänä kellona, jonka voi pitää ranteessa kaikissa tilaisuuksissa. Aktiivisuusrannekkeet ovat hyvin kevyitä ja sirorakenteisia, mikä tekee niiden käyttämisestä mukavaa ja hyvin huomaamatonta. Lähes kaikista aktiivisuusrannekkeista löytyy hyvin pitkä akun kesto, joten

Paras aktiivisuusranneke – Vertaile itsellesi sopivin aktiivisuusranneke Read More »

Man-bodybuilding

Paras treeniohjelma: Arnoldin kultainen kuusikko

Saliharjoittelusta puhuttaessa Arnoldin kultainen kuusikko, Arnold’s Golden Six tai Arskan kultainen kuusikko – millä nimellä sitä haluaakaan kutsua – on ehkä maailman tunnetuin treenirutiini. Tämän artikkelin luettuasi tiedät, mikä tekee tästä saliohjelmasta niin hyvän sekä suositun ja löydät myös pari ideaa, joiden avulla ohjelmasta saa vielä monipuolisemman sekä mahdollisesti paremman! Otsikon lause ei ole liioittelua,

Paras treeniohjelma: Arnoldin kultainen kuusikko Read More »

Parhaat frisbeegolf kiekot

Parhaat frisbeegolf kiekot ja kiekkojen numerot

Frisbeegolf on hyvin suosittu laji etenkin harrastajien parissa. Tämän lisäksi Suomesta löytyy tukku hyviä kilpaheittäjiä myös Euroopan mittakaavalla. Etenkin aloittelijoilla on usein vaikeuksia löytää itselleen sopivaa kiekkoa, mutta tässä artikkelissa tulemme kertomaan sopivat kiekot niin aloittelijoille, edistyneemmille kuin kilpaheittäjille. Kerromme myös miksi nämä kiekot soveltuvat juuri näille taitotasoille ja lopussa käymme vielä läpi frisbeegolf kiekkojen

Parhaat frisbeegolf kiekot ja kiekkojen numerot Read More »

Paras proteiinijauhe

Paras proteiinijauhe vertailussa

Proteiinijauheet ovat suosittuja ravintolisävalmisteita, jotka tarjoavat helpon ja kätevän tavan lisätä proteiinin saantia ruokavalioon. Ne ovat erityisen suosittuja urheilijoiden, kuntoilijoiden ja kehonrakentajien keskuudessa, mutta niitä käyttävät myös monet muut, jotka haluavat lisätä proteiininsaantiaan tai tukea lihasmassan kasvua. Proteiinijauhe helpottaa arkea ja auttaa sinua liikunnallisten sekä terveydellisten tavoitteiden saavuttamisessa. Proteiinijauheet eroavat niin koostumukseltaan kuin maultaan merkittävästi

Paras proteiinijauhe vertailussa Read More »

Urheilukello vertailu

Kattava vertailu: Löydä paras urheilukello tarpeisiisi

Urheilukello on erinomainen lisä liikuntaan ja urheiluun. Sen avulla liikuntasuoritusten seuranta on helpompaa kuin koskaan. Urheilukellot ovat kehittyneet viime vuosina todella paljon ja uusimpien mallien hyödyt eivät jää pelkästään liikunnan seuraamiseen. Urheilukellot nimittäin pystyvät seuraamaan terveyttäsi todella kokonaisvaltaisesti. Kellojen ominaisuuksista löytyvät mm. unenseuranta ja palautumisenseurantaa. Kello osaa siis optimoida treenaamisen ja palautumisen, jotta pystyt kehittymään

Kattava vertailu: Löydä paras urheilukello tarpeisiisi Read More »